مقایسه دانه چیا و بذر کتان
مقایسه دانه چیا و بذر کتان در طول دو سال گذشته بذرهای خاصی به عنوان غذاهای فوق العاده شناخته شدند. دانه های چیا و کتان دو نمونه شناخته شده از دانه های پر خاصیت به شمار می آیند. این دانه های فوق العاده غنی از مواد مغذی هستند و هر دو با مزایای سلامتی مانند […]